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走ると膝が痛くなる |
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スイングすると腰に違和感がある |
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バタフライで肩があげられない |
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捻挫癖が気になって全力が出せない |
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| などなど | |
「身体が柔らかい」と「関節が緩い」は、紙一重、ってご存知ですか？ スポーツ動作や日常動作の中に潜む「間違った体の使い方」が、身体を痛めていることは間違いありません。 痛めた部位を外科的に治すだけでは、再発する可能性大です。 そればかりか、身体のほかの部位に負担がかかり痛めてしまうこともあります。 「誤った動き」をかえることで、お客様の不調は、再発しなくなります。
 | 当店のセッションの流れを詳しくご説明し、お客様にご納得いただいてからご契約いたします。疑問点や、不信感のある中セッションは決して行いません。 |
 | お客様の不調、違和感などをお伺いし、当日のセッション内容を組み立てます。 |
 | 当日のカラダの状態を確認します。どの筋が機能低下していて、どの筋に負担がかかっているのかを判断します。 |
 | 動きの偏りをリセットして、筋バランスを整えます。痛みや違和感を取り除くことを目的とした段階です。 |
 | リセットされた体に正しい動き方をインプットします。逆戻りを防ぐための大切な段階です。 |
 | ご自宅でできる簡単な自己整体運動のご案内や、逆戻りを予防するために気を付けたいスポーツ動作、日常生活動作を確認します。 |
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部分だけではなく全身の協調度合も重視してアプローチします。 |
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「痛み・違和感」＝「カラダからの悲鳴」ととらえます。痛みや違和感を感じることはしません。 |
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筋バランスを整えることで、パフォーマンスの向上にもつなげます。 |
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- ゴルファーの80％が腰痛持ちといわれています。
- ランナーの７０％は、膝や足首に不安を抱えています。
- マスターズスイマーの９０％は、きれいな「けのび姿勢」が作れません。
これらの原因はすべて、筋バランスと身体の使い方の間違いから起こります。 故障個所の痛み、違和感の改善と再発しない身体づくりが当店ではできます。 正しい動きのくせと、正しい知識をご提供します。
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